Uno de los treks más completos del mundo, rodea el macizo del Annapurna cruzando el paso de Thorong La a 5.416m. Combina vegetación tropical, paisajes alpinos, desierto de altiplano y cultura tibetana en 12-20 días. La construcción de carreteras ha cambiado el itinerario clásico pero sigue siendo excepcional.
🗺️ Itinerario completo
Día 1 — Inicio del circuito 2 paradas
Besisahar
Punto de partida oficial del circuito. Pueblo en el valle del Marsyangdi donde se sellan los permisos y se ajustan las mochilas antes del primer tramo.
Bahundanda
Primera jornada suave por el valle del Marsyangdi, entre terrazas de arroz y aldeas de etnia gurung. Se ganan unos 400 metros de altitud sin prisa.
Día 2 — Valle del Marsyangdi 2 paradas
Chamje
El valle se estrecha y el Marsyangdi empieza a mostrar su carácter más salvaje. Varios puentes colgantes y cascadas marcan el ritmo del día.
Tal
Primera aldea claramente de influencia tibetana, en una llanura aluvial junto al río. Las casas de piedra y los primeros chortens marcan el cambio de cultura.
Día 3 — Hacia Manang 2 paradas
Bagarchhap
La vegetación cambia a pino y rododendro. El frío empieza a notarse por las noches y los tejados planos anuncian que la influencia tibetana ya es total.
Chame
Capital del distrito de Manang, con oficina de permisos, tiendas de equipamiento y los primeros muros de mani en piedra tallada. Buena noche para revisar el equipo.
Día 4 — Pisang y Manang 1 paradas
Pisang
Primer gran impacto visual del macizo de Annapurna II. El Upper Pisang, 200 metros más arriba del pueblo bajo, ofrece las mejores vistas y un gompa activo.
Día 5 — Aclimatación en Manang 1 paradas
Manang
El pueblo más importante del valle antes del paso. A 3.519 m, aquí se hace el día de aclimatación obligatorio — sin él el Thorong La castiga de verdad.
Día 6 — Aclimatación en Manang 1 paradas
Khicho Ice Lake
Día de aclimatación: subir al lago glacial a 4.600 m y bajar a dormir a Manang. Regla de oro del Himalaya: camina alto, duerme bajo. Este día puede salvarte el paso.
Día 7 — Al pie del paso 1 paradas
Thorong La
Campamento base informal del paso de Thorong La, a 4.450 m. La mayoría duerme aquí o en el High Camp para salir al amanecer y cruzar el paso con luz.
Día 8 — Cruce de Thorong La 2 paradas
Thorong La
El punto culminante del circuito: 5.416 m, con las banderas de oración y las vistas al Dhaulagiri al sur. Se cruza de madrugada para evitar el viento de la tarde.
Muktinath
Bajada de 1.600 metros de desnivel hasta este lugar sagrado tanto para hindúes como para budistas. El templo de Jwala Mai, con sus llamas eternas alimentadas por gas natural, vale la parada.
Día 9 — Valle de Mustang 3 paradas
Kagbeni
Pueblo medieval de adobe en la confluencia de dos ríos, puerta del Alto Mustang. Las callejuelas estrechas y el gompa rojo hacen que merezca la pena madrugar para llegar con luz.
Marpha
Conocido como el pueblo del manzano de Nepal, sus calles empedradas y limpias contrastan con el polvo del valle. El brandy de manzana local es un argumento sólido para parar aquí.
Jomsom
Capital del distrito de Mustang, con aeropuerto que conecta con Pokhara. El viento del mediodía en el valle de Kali Gandaki es de los más fuertes del mundo — sal pronto.
Día 10 — Cañón del Kali Gandaki 1 paradas
Ghasa
El paisaje cambia radicalmente: del desierto de Mustang a bosques de pino y rododendro en pocas horas. El Kali Gandaki ruge en el cañón más profundo del mundo entre Dhaulagiri y Annapurna.
Día 11 — Aguas termales de Tatopani 1 paradas
Tatopani
Las aguas termales de Tatopani son el premio gordo tras días de frío y esfuerzo. A 1.190 m, el calor ya se nota y una cerveza Everest aquí después del baño termal tiene otro sabor.
Día 12 — Subida a Ghorepani 1 paradas
Ghode Pani
La subida desde Tatopani son 1.800 metros de desnivel positivo — el día más duro del segundo tramo. Pero Ghorepani a 2.874 m tiene la mejor concentración de lodges cómodos del circuito.
Día 13 — Amanecer en Poon Hill 2 paradas
Poon Hill
Salida antes del amanecer para subir 45 minutos al mirador de Poon Hill, a 3.210 m. La panorámica del Annapurna Sur, Hiunchuli y Dhaulagiri con luz dorada es el momento más fotografiado del circuito.
Naya Pul
Final oficial del trek para la mayoría. Desde aquí se toma el jeep o bus a Pokhara, a unos 42 km. El circuito ha cerrado el bucle y el cuerpo lo sabe.
Día 14 — Descanso en Pokhara 1 paradas
Pokhara
Merecido día de descanso junto al lago Phewa, con el Annapurna de fondo. Pokhara tiene la mejor concentración de restaurantes, masajes y camas blandas por euro de todo Nepal.
✈️ Cómo llegar
Desde Pokhara: jeep o autobús hasta Besisahar o Chame (punto de inicio), 4-6h, 5-10 EUR. Los trekkers que quieren evitar tramos con carretera suelen comenzar en Dharapani.
Salma te busca vuelos · te ahorra horas comparando🛏️ Dónde dormir
Teahouses (lodges de montaña) en ruta: 2-5 EUR/noche, cena y desayuno incluidos a veces en 7-10 EUR
Teahouses con habitación propia y baño compartido en pueblos más grandes: 8-15 EUR
No hay hoteles de confort en ruta; en Manang algunas lodges tienen calefacción y wi-fi a 15-25 EUR
🎯 Qué hacer
- Cruzar el paso Thorong La (5.416m): inicio a las 3-4h desde Thorong Phedi, jornada de 7-9h
- Explorar Manang y aclimatarse con caminatas cortas al lago Gangapurna
- Visitar el pueblo de Marpha, famoso por el brandy de manzana local
- Relajarse en las aguas termales de Tatopani tras el descenso (entrada 1-2 EUR)
🍽️ Dónde comer
Las teahouses sirven dal bhat, pasta, tsampa y sopas. Presupuesto de comida: 8-15 EUR/día en altitud. Cuanto más alto, más caro. El apple pie de Marpha es legendario.
💡 Consejo local
Lleva billetes pequeños en rupias nepalesas; en los pueblos de altitud no hay cajeros y muchos lugares no aceptan tarjeta. Cambia suficiente en Chame o Manang.
🌧️ Plan B si llueve
Si hay nieve en el paso o condiciones malas, existe la ruta alternativa por Mesokanto La o bajar hacia Jomsom directamente. Consulta en cada lodge el estado del paso el día anterior.
❓ Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta viajar a Circuito de Annapurna desde España?
El presupuesto diario en Circuito de Annapurna va desde 18-54€, dependiendo del estilo de viaje. Alojamiento mochilero: Teahouses (lodges de montaña) en ruta: 2-5 EUR/noche, cena y desayuno incluidos a veces en 7-10 EUR. Rango medio: Teahouses con habitación propia y baño compartido en pueblos más grandes: 8-15 EUR. Desde Pokhara: jeep o autobús hasta Besisahar o Chame (punto de inicio), 4-6h, 5-10 EUR. Los trekkers que quieren evitar tramos con carretera suelen comenzar en Dharapani.
¿Qué ver en Circuito de Annapurna en 14 días?
En 14 días puedes: Cruzar el paso Thorong La (5.416m): inicio a las 3-4h desde Thorong Phedi, jornada de 7-9h, Explorar Manang y aclimatarse con caminatas cortas al lago Gangapurna, Visitar el pueblo de Marpha, famoso por el brandy de manzana local. Para comer: Las teahouses sirven dal bhat, pasta, tsampa y sopas. Presupuesto de comida: 8-15 EUR/día en altitud. Cuanto más alto, más caro. El apple pie de Marpha es legendario.
¿Dónde alojarse en Circuito de Annapurna barato?
Opciones económicas: Teahouses (lodges de montaña) en ruta: 2-5 EUR/noche, cena y desayuno incluidos a veces en 7-10 EUR. Rango medio: Teahouses con habitación propia y baño compartido en pueblos más grandes: 8-15 EUR. Premium: No hay hoteles de confort en ruta; en Manang algunas lodges tienen calefacción y wi-fi a 15-25 EUR.
¿Es seguro viajar a Circuito de Annapurna?
Circuito de Annapurna es un destino seguro para viajeros independientes. Consejo local: Lleva billetes pequeños en rupias nepalesas; en los pueblos de altitud no hay cajeros y muchos lugares no aceptan tarjeta. Cambia suficiente en Chame o Manang.
¿Cuál es la mejor época para viajar a Circuito de Annapurna?
La mejor época para visitar Circuito de Annapurna es octubre-noviembre, marzo-abril. Se recomiendan 14 días para disfrutarlo bien.
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